История
30 ноября 2018
8 мая 2017
11 ноября 2016
10 ноября 2016
14 октября 2016
13 октября 2016
11 октября 2016
→Упражнения с отягощением
+24
→Основные упражнения
-121
→Основные упражнения
+61
→Основные упражнения
+41
10 октября 2016
9 октября 2016
→Упражнения для передней поверхности (квадрицепс) бедра
+144
→Упражнения с отягощением
+514
→Упражнения с собственным весом
+887
→Упражнения на тренажерах
+44
→Упражнения для мышц голени (икр)
+816
→Упражнения на тренажерах
+284
→Упражнения на тренажерах
+207
→Упражнения с отягощением
+271
→Упражнения с собственным весом
+233
→Упражнения на тренажерах
+196
→Упражнения с отягощением
+249
→Упражнения для задней поверхности (бицепс) бедра
-26
→Упражнения с собственным весом
+261
→Основные упражнения
-38
→Упражнения на тренажерах
+116
→Основные упражнения
+326
→Упражнения для внутренней поверхности бедра
+107
→Упражнения для внутренней поверхности бедра
+279
8 октября 2016
30 сентября 2016
→Основные упражнения
-21
→Основные упражнения
-664
→Упражнения для средних и малых ягодичных
-11
Нет описания правки
-166
→Упражнения для ягодиц
+650
→Упражнения для ягодиц
→Упражнения для ягодиц
+98
→Упражнения на тренажерах
-20
→Упражнения на тренажерах
-319
→Упражнения с отягощением
+815
→Упражнения для ягодиц
+705
→Основные упражнения
-2
→Упражнения для ягодиц в домашних условиях
-20
→Упражнения с собственным весом
+20
→Основные упражнения
-43
→Упражнения для внутренней поверхности бедра
→Упражнения для внутренней поверхности бедра
+64
Нет описания правки
+220