Файл:Silovii_women25Bb_4_186.jpg|[[Жим Выпад вперед одной ногой]] в тренажересо штангойФайл:Bb_4_197.jpg|[[Приседания на тренажере Смита]]Файл:Bb_4_211.jpg|[[Гакк-приседания]]Файл:Silovii_women25.jpg|Жим одной ногой в тренажереФайл:SAM_4872.jpg|[[Жим ногами на тренажере]] или [[Жим ногами для девушек]]Файл:Silovii_women198.jpg|[[Гиперэкстензии#Гиперэкстензия для девушек|гиперэкстензия]]Файл:Atlas_fitnesa28.jpg|[[Подъем ног лежа животом на скамье]]