991
правка
Изменения
→Упражнения на тренажерах
* [[Сведение ног на тренажере]]
* Приведение ноги стоя на тросовом тренажере
<gallery>
Файл:Silovii_women95.jpg|Сведение ног на тренажере
Файл:Silovii_women96.jpg|Приведение ноги стоя на тросовом тренажере
</gallery>
== Упражнения для мышц голени (икр) ==