Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Упражнения для ягодиц и ног (для женщин)

Нет изменений в размере, 8 лет назад
→‎Упражнения для внутренней поверхности бедра
* [[Махи ногами лежа на боку]]
* [[Подъем мяча ногами лежа на боку]]
=== Упражнения с отягощением ===
* [[Махи ногами лежа на боку]] с утяжелителями
* [[Подъем мяча ногами лежа на боку]]
=== Упражнения на тренажерах ===
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/86059»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция