Изменения

Упражнения для ягодиц и ног (для женщин)

249 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Упражнения с отягощением

* [[Румынская становая тяга]]

* [[Мертвая тяга]]

Файл:Silov men84.jpg|Становая тяга со штангой на прямых ногах

Файл:Ruminskaya tyaga.jpg|Румынская становая тяга

Файл:Atlas_fitnesa97.jpg|Мертвая тяга

</gallery>

=== Упражнения на тренажерах ===

991

правка