Вклад участника
21 ноября 2016
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Значение хвата
+122
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Значение хвата
+1161
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+2
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Значение хвата
-1056
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+55
Подтягивания узким хватом
Нет описания правки
+2263
Файл:Under-grip-chiin-up.jpg
Нет описания правки
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Положение локтей
+206
Файл:Biceps brachii muscle06.jpg
Нет описания правки
20 ноября 2016
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Значение хвата
-14
Бегущая строка
Нет описания правки
-35
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+1516
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+592
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+513
Тяга блока на бицепс
Нет описания правки
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Базовые или изолирующие упражнения
+2027
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+2603
Упражнения на бицепс для девушек
Обратный подъем на бицепс
-1
Упражнения на бицепс для девушек
Варианты хвата для подъема на бицепс
-1
Упражнения для подтягивания на турнике
Читайте также
-85
Сгибание рук с гантелями хватом «молоток»
Нет описания правки
-9
Дёшин Роман Геннадьевич
Нет описания правки
Бегущая строка
Нет описания правки
-15
19 ноября 2016
Бегущая строка
Нет описания правки
+63
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+89
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+281
Подъем плеч с гантелями
Нет описания правки
+30
Шраги
Нет описания правки
+54
Шраги
Нет описания правки
+26
Шаблон:Упражнение
Нет описания правки
+50
Шраги
Нет описания правки
-30
Подъем плеч с гантелями
Нет описания правки
+1616
Шраги
Нет описания правки
+124
Подъем плеч с гантелями
Нет описания правки
+139
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+46
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
+58
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Особенности тренировки
+435
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
-1606
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Нет описания правки
+23
Сгибание рук с гантелями хватом «молоток»
Нет описания правки
-1
Концентрированное сгибание рук
Нет описания правки
Концентрированное сгибание рук
Нет описания правки
-927
Подъем гантелей на бицепс
Нет описания правки
-25
Концентрированное сгибание рук
Нет описания правки
-28
Подъем гантелей на бицепс
Нет описания правки
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
-52
Бицепс - упражнения и особенности тренировки
Лучшие упражнения на бицепс
NABBA
Нет описания правки
NABBA
Нет описания правки
+3
NABBA
Нет описания правки
+93
