История
29 января 2022
11 сентября 2021
4 июня 2021
26 января 2021
1 февраля 2020
30 ноября 2018
20 ноября 2017
30 июня 2017
2 мая 2017
30 марта 2017
19 февраля 2017
→Эффективность программы для начинающих
-1
→Эффективность программы для начинающих
-1
→Второй этап (фулбоди)
+2
18 ноября 2016
15 ноября 2016
→Пятый этап (волновая периодизация)
+21
→Пятый этап (волновая периодизация)
-463
→Пятый этап (волновая периодизация)
+197
→Пятый этап (волновая периодизация)
+114
27 октября 2016
→Четвертый этап (волновая периодизация)
-8
→Четвертый этап (волновая периодизация)
-95
Нет описания правки
+171
→Тренировочная программа
+1880