Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Второй этап
*[[Отжимания на брусьях]], 3 отказных сета
*[[Армейский жим]], 3x8
*[[Разведение гантелей в стороны в наклонерук с гантелями]], 2x12
*Заминка
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция