Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Вклад участника

Talk

3 сентября 2015

Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье
‎Читайте также
18:02
+700
Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье
Нет описания правки
18:02
+145
Файл:Konstruktor tela70.jpg
Нет описания правки
18:01
Скручивания
‎Читайте также
17:58
+238
Бодибилдинг упражнения
‎Плечевой пояс (грудь, дельты)
17:57
-52
Бодибилдинг упражнения
Нет описания правки
17:56
-28
Скручивание с наклоном вперед
‎Варианты
17:51
+644
Скручивание с поворотами корпуса
‎Читайте также
17:50
+102
Скручивания
‎Читайте также
17:50
+453
Растяжка икроножной мышцы
Нет описания правки
12:49
-606
Растяжка икроножной мышцы
Нет описания правки
12:47
+4681
Файл:Atlas fitnesa95.jpg
Стретчинг икроножных мышц в положении стоя
12:46
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы
‎Стретчинг подвздошно-поясничной мышцы в выпаде опорной ногой вперед
12:42
+18
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы
Нет описания правки
12:42
+4452
Файл:Atlas fitnesa93.jpg
Нет описания правки
12:38
Растяжка груди и передней части плеча
Нет описания правки
12:30
+3750
Файл:Atlas fitnesa86.jpg
Нет описания правки
12:25
Стабилизация лопаток на наклонной скамье
Нет описания правки
12:18
Стабилизация лопаток на наклонной скамье
Нет описания правки
12:18
+388
Файл:Atlas fitnesa82.jpg
Нет описания правки
12:17
Подъем ног в висе
‎Подъем согнутых ног на брусьях
12:13
-2
Подъем ног в висе
Нет описания правки
12:13
+4847
Файл:Konstruktor tela73.jpg
Подъем ног в висе
12:10
Файл:Atlas fitnesa81.jpg
Подъем ног в висе
12:10
Файл:Atlas fitnesa80.jpg
Talk загружена новая версия «Файл:Atlas fitnesa80.jpg»
12:10
Файл:Atlas fitnesa80.jpg
Подъем ног в висе
12:06
Планка
Нет описания правки
11:57
+1786
Файл:Kempbel55.jpg
Нет описания правки
11:56
Файл:Kempbel54.jpg
Нет описания правки
11:54
Планка
Нет описания правки
10:32
+2062
Файл:Kempbel53.jpg
Нет описания правки
10:32
Файл:Kempbel52.jpg
Нет описания правки
10:31
Упражнение вакуум
Нет описания правки
10:19
+392
Сгибание рук с гантелями хватом «молоток»
‎Читайте также
10:17
+34
Паучьи сгибания
‎Читайте также
10:17
+611
Планка
Нет описания правки
10:14
Планка
Нет описания правки
10:14
+61
Файл:Atlas fitnesa73.jpg
Нет описания правки
10:13
Планка
Нет описания правки
10:13
+3812
Обсуждение:Спортивное питание/LQT Archive 1
Нет описания правки
09:56
-19
Мышцы живота
Нет описания правки
09:52
+1
Мышцы живота
Нет описания правки
09:52
+9692
Файл:Atlas fitnesa70.jpg
Нет описания правки
09:45

2 сентября 2015

Разгибание рук с изогнутым грифом штанги из-за головы
Нет описания правки
17:11
+925
Файл:Konstruktor tela20.jpg
Разгибание рук с изогнутым грифом штанги из-за головы
17:10
Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу
‎Читайте также
17:08
+645
Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу
Нет описания правки
17:06
+522
Файл:Konstruktor tela15.jpg
Нет описания правки
17:04
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
‎Сгибание рук в наклоне с опорой грудью
17:03
Сгибание рук в кроссовере
‎Читайте также
17:03
+54

50 более старых

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Вклад/Talk»

Вклад участника

Talk

3 сентября 2015

Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье

Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье

Файл:Konstruktor tela70.jpg

Скручивания

Бодибилдинг упражнения

Бодибилдинг упражнения

Скручивание с наклоном вперед

Скручивание с поворотами корпуса

Скручивания

Растяжка икроножной мышцы

Растяжка икроножной мышцы

Файл:Atlas fitnesa95.jpg

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы

Файл:Atlas fitnesa93.jpg

Растяжка груди и передней части плеча

Файл:Atlas fitnesa86.jpg

Стабилизация лопаток на наклонной скамье

Стабилизация лопаток на наклонной скамье

Файл:Atlas fitnesa82.jpg

Подъем ног в висе

Подъем ног в висе

Файл:Konstruktor tela73.jpg

Файл:Atlas fitnesa81.jpg

Файл:Atlas fitnesa80.jpg

Файл:Atlas fitnesa80.jpg

Планка

Файл:Kempbel55.jpg

Файл:Kempbel54.jpg

Планка

Файл:Kempbel53.jpg

Файл:Kempbel52.jpg

Упражнение вакуум

Сгибание рук с гантелями хватом «молоток»

Паучьи сгибания

Планка

Планка

Файл:Atlas fitnesa73.jpg

Планка

Обсуждение:Спортивное питание/LQT Archive 1

Мышцы живота

Мышцы живота

Файл:Atlas fitnesa70.jpg

2 сентября 2015

Разгибание рук с изогнутым грифом штанги из-за головы

Файл:Konstruktor tela20.jpg

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу

Файл:Konstruktor tela15.jpg

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье

Сгибание рук в кроссовере