Изменения

Скручивания

453 байта добавлено, 8 лет назад

→‎Читайте также

*[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]

*[[Упражнения на пресс для девушек]]

*[[Скручивание с наклоном вперед]]

*[[Скручивания в тренажере]]

*[[Скручивания на фитболе]]

*[[Скручивание с поворотами корпуса]]

*[[Скручивание с поворотом корпуса]]

*[[Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_пресса]]

2219

правок