Изменения

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу

645 байт добавлено, 9 лет назад

→‎Читайте также

*[[Тяга блока вниз широким хватом]]

*[[Тяга вертикального блока]]

*[[Разгибание одной руки с гантелью из-за головы]]

*[[Разгибание рук в наклоне]]

*[[Разгибание рук на трицепс для женщин]]

*[[Разгибание рук на трицепс с использованием канатной рукояти]]

*[[Разгибание рук с гантелями лежа]]

*[[Разгибание рук с изогнутым грифом штанги из-за головы]]

*[[Разгибание руки на трицепс за головой с использованием резинового эспандера]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_на_трицепс]][[Категория:Упражнения_на_тренажерах]]

2219

правок