Вклад участника
22 октября 2016
Шаблон:Упражнение
Нет описания правки
+65
Концентрированное сгибание рук
Нет описания правки
+71
Концентрированное сгибание рук
Нет описания правки
+2816
Поочередное сгибание рук с гантелями
Нет описания правки
-30
Поочередное сгибание рук с гантелями
Нет описания правки
-76
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+75
Поочередное сгибание рук с гантелями
Нет описания правки
-1
Поочередное сгибание рук с гантелями
Нет описания правки
+2986
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+54
Подъем гантелей на бицепс
Нет описания правки
+157
Подъем гантелей на бицепс
Нет описания правки
+59
Подъем гантелей на бицепс
Нет описания правки
+2041
Шаблон:Упражнение
Нет описания правки
+61
Сгибания рук на скамье Скотта
Нет описания правки
+12
Сгибания рук на скамье Скотта
Нет описания правки
+2306
Шаблон:Упражнение
Нет описания правки
+50
Подъем штанги на бицепс
Нет описания правки
+1768
Бегущая строка
Нет описания правки
-26
Разгибание руки на трицепс за головой с использованием резинового эспандера
Нет описания правки
-15
Бегущая строка
Нет описания правки
-29
21 октября 2016
Жим штанги лежа для девушек
Анализ движений
+253
Упражнения для грудных мышц для женщин
ОСНОВНЫЕ МЫШЦЫ ГРУДИ
+360
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+54
Становая тяга для девушек
Нет описания правки
-582
Становая тяга для девушек
Нет описания правки
+3843
Тяга верхнего блока к груди
Нет описания правки
-186
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
+39
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+79
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
Нет описания правки
+85
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
Нет описания правки
-414
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне
Нет описания правки
+2107
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+51
Пуловеры прямыми руками
Нет описания правки
+1557
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+25
Пулловеры
Нет описания правки
+1536
Шаблон:Упражнение
Список упражнений
+57
Тяга верхнего блока к груди
Нет описания правки
+2147
20 октября 2016
Как подавить аппетит и справиться с голодом
Нет описания правки
+7
Как подавить аппетит и справиться с голодом
Нет описания правки
+1165
Как подавить аппетит и справиться с голодом
Нет описания правки
+119
Программа тренировок для девушек
Программы тренировок для девушек в тренажерном зале
+710
Файл:Nogi 3.jpg
Нет описания правки
Файл:Nogi 2.jpg
Нет описания правки
Файл:Nogi 1.jpg
Нет описания правки
Файл:Hands 23.jpg
Нет описания правки
Файл:Chest 23.jpg
Нет описания правки
Файл:Back 23.jpg
Нет описания правки
Тошнота
Нет описания правки
+97
Файл:Nausea.jpg
Механизм возникновения тошноты
Бегущая строка
Нет описания правки
-4
