Вклад участника
18 октября 2016
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
+44
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
+30
Суперсеты
Нет описания правки
+20
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
+7
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
+102
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
+62
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
+235
Мощность мышц
Типы мощности мышц
+1
Мощность мышц
Нет описания правки
+3213
Скоростно-силовая выносливость
Методика развития скоростно-силовых качеств
+5
Лактатацидоз
Нет описания правки
+10
Порог анаэробного обмена (ПАНО)
Физиологическая характеристика аэробно-анаэробного перехода во время физической нагрузки
-13
Порог анаэробного обмена (ПАНО)
Нет описания правки
+83
Порог анаэробного обмена (ПАНО)
Нет описания правки
+6
Порог анаэробного обмена (ПАНО)
Нет описания правки
+1393
17 октября 2016
Энергетические процессы в мышце
Гликолиз
-3
Мощность мышц
Мощность
-10
Мощность мышц
Нет описания правки
+2
Мощность мышц
Нет описания правки
+9
Мощность мышц
Читайте также
+81
Мощность мышц
Нет описания правки
+58
Мощность мышц
Нет описания правки
+6
Суперсеты
Нет описания правки
+9
Суперсеты
Суперсерия (суперсет)
-1
Суперсеты
Нет описания правки
+3140
Силовая выносливость
Нет описания правки
+30
Дроп-сеты (Drop sets)
Нет описания правки
-2
Суперсеты
Альтарнативный подход
-1
Суперсеты
Нет описания правки
+1479
Тренировки для рельефа
Нет описания правки
+389
Тренировки для рельефа
Читайте также
+138
Тренировки для рельефа
Нет описания правки
+164
Тренировки для рельефа
те
+672
Тренировки для рельефа
Нет описания правки
+958
Силовые тренировки для похудения
Пятая тренировка (суперсеты: плечи, трицепс, бицепс)
-3
Как составить тренировочную программу
Выносливость
+66
Как составить тренировочную программу
Выносливость
+43
Как составить тренировочную программу
Тренировки в домашних условиях
+76
Как составить тренировочную программу
Нет описания правки
+680
Табата
Табата
+41
Бег в жаркую погоду
Нет описания правки
+5627
Бета-аланин: научный обзор
Обзоры и мета-анализ эффективности и безопасности добавок БА в спортивной медицине
+3
Бета-аланин: научный обзор
Обзоры и мета-анализ эффективности и безопасности добавок БА в спортивной медицине
-10
Бета-аланин: научный обзор
Нет описания правки
+396
Файл:Alanin8.jpg
Изменение (∆, сек, по оси ординат) времени выполнения теста «переноска пострадавшего» на 50 метров у солдат элитного военного подразделен…
Файл:Alanin7.jpg
Изменение содержания карнозина (ммоль) в скелетных мышцах (gastrocnemius) солдат элитного военного подразделения после 30 дней дней приема БА в…
Файл:Alanin6.jpg
Изменение времени прохождения короткой дистанции элитными австралийскими пловцами (в% по оси ординат) до (week 0) и после курсового приема Б…
Файл:Alanin5.jpg
Влияние приема пищевых добавок БА (ВА) в дозе 6,4 г/день в течение 4-х недель и плацебо (PL) на общий объем выполненной работы на велотренажере…