Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Вклад участника

Febor

7 апреля 2014

Подъем ног в висе
Нет описания правки
21:28
+1354
Боковые наклоны
Нет описания правки
21:26
+2563
Зеленый чай
‎Зеленый чай
21:25
+352
Повороты туловища в стороны
Нет описания правки
21:24
+1450
Боковые скручивания
Нет описания правки
21:22
+1043
Скручивания на фитболе
Новая страница: «== Скручивания на фитболе == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''': фитбол. '''Основные мышцы''': мы…»
21:20
Сокращение поперечных мышц живота стоя на руках и коленях
Нет описания правки
21:18
+1136
Комбинированное скручивание
‎Подтягивание ладоней к коленям
21:17
+27
Комбинированное скручивание
Нет описания правки
21:17
+1477
Диагональное скручивание
Нет описания правки
21:12
+1041
Скручивания в тренажере
Новая страница: «== Скручивание туловища в вертикальном блоке == {{Книга тренер}} Рис. 4.324. Мышцы, работающие…»
21:11
Боковые наклоны
Нет описания правки
21:10
+1149
Подъем таза на фитболе
Новая страница: «== Подъем таза на фитболе == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''':фитбол. '''Основные мышцы''': вер…»
21:06
Упражнение кобра
Новая страница: «== «Кобра» == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''': гимнастический коврик…»
21:04
Боковые скручивания
Новая страница: «== Боковые скручивания == {{Книга тренер}} Рис. 4.335. Боковые скручивания, '''Шаг 1''' '''Инвентар…»
21:04
Повороты туловища в стороны
Нет описания правки
20:54
+1201
Упражнение велосипед
‎Вариант
20:53
+1480
Повороты туловища в стороны
Новая страница: «== Повороты туловища в стороны == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''':гантели. '''Основные мышцы''':…»
20:51
Прямое скручивание
Новая страница: «{{DISPLAYTITLE:Прямое скручивание (упражнение)}} == Прямое скручивание на скамье с гантелями (шта…»
20:48
Боковые наклоны
Новая страница: «{{DISPLAYTITLE:Боковые наклоны (упражнение)}} == Боковые наклоны со штангой == '''Инвентарь''':штанг…»
20:43
Дуэйн Джонсон
‎ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ:
20:41
+25
Дуэйн Джонсон
‎ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ:
20:41
+9
Дуэйн Джонсон
‎СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
20:41
+528
Диагональное скручивание
Новая страница: «== Диагональное скручивание == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''': Коврик гимнастический|гимна…»
20:40
Двухступенчатое скручивание
‎Читайте также
20:38
+145
Двойное скручивание
Новая страница: «== Двойное скручивание == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''': Коврик гимнастический|гимнастиче…»
20:38
Подъем ног в висе
Новая страница: «== Подъем согнутых ног в висе на перекладине == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''':перекладина. '…»
20:35
Подъем ног на скамье
Новая страница: «== Подъем ног на скамье для пресса == {{Книга тренер}} '''Инвентарь''':скамья для пресса. '''Осн…»
20:26
Дуэйн Джонсон
‎Дисциплина означает превосходство
20:22
+57
Дуэйн Джонсон
Нет описания правки
20:21
+180
Файл:Rock.jpg
Нет описания правки
20:20
Арахидоновая кислота
‎Арахидоновая кислота в бодибилдинге
20:00
+61
Спортивное питание и добавки для роста мышц
‎Вероятно эффективные
19:59
+45
Анаболические комплексы
‎Анализ эффективности
19:43
+16
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:39
+101
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:38
+31
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:37
-2
Спортивное питание и добавки для роста мышц
‎Недостаточно исследованные
19:36
+35
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:35
+6
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:35
+220
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:33
+407
Анаболические комплексы
‎Анализ эффективности
19:32
+63
Анаболические комплексы
‎Анализ эффективности
19:30
+34
Анаболические комплексы
‎Анализ эффективности
19:29
+21
Тестостероновые бустеры
‎Читайте также
19:28
+66
Тестостероновые бустеры
‎Читайте также
19:28
+20
Спортивное питание и добавки для роста мышц
‎Вероятно эффективные
19:26
+20
Спортивное питание и добавки для роста мышц
‎Недостаточно исследованные
19:25
+49
Тестостероновые бустеры
‎Наиболее популярные бустеры тестостерона
19:24
-35
Спортивное питание и добавки для роста мышц
‎Вероятно эффективные
19:22
+19

50 более старых

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Вклад/Febor»

Вклад участника

Febor

7 апреля 2014

Подъем ног в висе

Боковые наклоны

Зеленый чай

Повороты туловища в стороны

Боковые скручивания

Скручивания на фитболе

Сокращение поперечных мышц живота стоя на руках и коленях

Комбинированное скручивание

Комбинированное скручивание

Диагональное скручивание

Скручивания в тренажере

Боковые наклоны

Подъем таза на фитболе

Упражнение кобра

Боковые скручивания

Повороты туловища в стороны

Упражнение велосипед

Повороты туловища в стороны

Прямое скручивание

Боковые наклоны

Дуэйн Джонсон

Дуэйн Джонсон

Дуэйн Джонсон

Диагональное скручивание

Двухступенчатое скручивание

Двойное скручивание

Подъем ног в висе

Подъем ног на скамье

Дуэйн Джонсон

Дуэйн Джонсон

Файл:Rock.jpg

Арахидоновая кислота

Спортивное питание и добавки для роста мышц

Анаболические комплексы

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры

Спортивное питание и добавки для роста мышц

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры

Анаболические комплексы

Анаболические комплексы

Анаболические комплексы

Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры

Спортивное питание и добавки для роста мышц

Спортивное питание и добавки для роста мышц

Тестостероновые бустеры

Спортивное питание и добавки для роста мышц