Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Вклад участника

Anes

16 сентября 2016

Файл:Explosive-Calisthenics136.jpg
Все произвольные мышцы можно отлично натренировать при помощи калистеники, даже глаза. «Глазная калистеника», из медицинского справочни…
17:55
Файл:Explosive-Calisthenics159.jpg
стадии цикла скорости
17:51
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
‎Развитие навыка: тренировка на время и консолидированная тренировка
16:44
-2580
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
‎Профессионализм
15:51
-8
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
‎Принцип PARC
15:50
-11 706
Файл:Explosive-Calisthenics132.jpg
Отдыхая между подходами взрывных упражнений, не стоит сидеть или лежать. Это слишком сильно замедляет сердцебиение и расслабляет нервну…
15:48
Файл:Explosive-Calisthenics131.jpg
Игра на скрипке — это один полюс по линии «навьк-мощь». Это чистый навык, требующий длительной практики (по несколько часов в день) и не пр…
15:30
Файл:Explosive-Calisthenics158.jpg
Архитектура взрывной тренировки
15:28
Файл:Explosive-Calisthenics130.jpg
Иногда упражнения на мощь и на навык перекликаются друг с другом. Например, прыжки с крыши на крышу требуют в равной степени и того и друго…
15:25
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
‎Упражнения на ограниченном пространстве
14:49
+220 599
Гематоген
Полностью удалено содержимое страницы
14:45
-77
Темповый бег
Нет описания правки
11:33
+223
Темповый бег
‎ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОРОГОВОГО ТЕМПА
10:58
+2734
Денис Семенихин
Отмена правки 84444, сделанной участником 178.126.183.77 (обс.)
09:47
+38
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
09:41
+389
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:48
-1
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:47
+3
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:47
+12
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:47
+1804
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:13
+21
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:12
-52
Динамические упражнения и тренировки
Нет описания правки
07:11
+33
Динамические упражнения и тренировки
Новая страница: «== Динамические упражнения и тренировки == '''Динамические упражнения''' - это любые упражн…»
07:10
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:47
-167
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:38
+7
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:38
+21
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:38
+3
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:37
+52
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:36
-1
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:35
-13
Аэробные тренировки
Нет описания правки
06:35
+2349
Программа тренировок по бегу
‎Требования к питанию
06:25
+4
Программа тренировок по бегу
‎Читайте также
06:24
+47
Программа тренировок по бегу
‎Принцип 2: тренировки должны быть специфичными
06:23
Программа тренировок по бегу
‎Принцип 2: тренировки должны быть специфичными
06:22
+38
Программа тренировок по бегу
‎Составление программы тренировок
06:21
+38
Программа тренировок по бегу
‎Составление программы тренировок
06:20
+16
Программа тренировок по бегу
‎Составление программы тренировок
06:19
+164
Программа тренировок по бегу
‎Программа тренировок по бегу
06:17
-36
Развитие выносливости
‎Аэробная и анаэробная выносливость
06:15
+2
Развитие выносливости
‎Аэробная и анаэробная выносливость
06:15
+203
Аэробный и анаэробный пороги
‎Читайте также
06:12
+53
Развитие выносливости
‎Аэробная и анаэробная выносливость
06:09
+28
Аэробный и анаэробный пороги
Нет описания правки
06:06
-227
Аэробный и анаэробный пороги
Нет описания правки
06:06
+62
Аэробный и анаэробный пороги
Нет описания правки
06:06
+22
Темповый бег
Нет описания правки
06:05
+64
Темповый бег
Нет описания правки
06:04
-353
Максимальное потребление кислорода
Нет описания правки
05:56
+9414
Тренировочные зоны в беге
‎Типы тренировок
05:55
+19

50 более старых

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Вклад/Anes»

Вклад участника

Anes

16 сентября 2016

Файл:Explosive-Calisthenics136.jpg

Файл:Explosive-Calisthenics159.jpg

Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц

Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц

Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц

Файл:Explosive-Calisthenics132.jpg

Файл:Explosive-Calisthenics131.jpg

Файл:Explosive-Calisthenics158.jpg

Файл:Explosive-Calisthenics130.jpg

Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц

Гематоген

Темповый бег

Темповый бег

Денис Семенихин

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Динамические упражнения и тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Программа тренировок по бегу

Развитие выносливости

Развитие выносливости

Аэробный и анаэробный пороги

Развитие выносливости

Аэробный и анаэробный пороги

Аэробный и анаэробный пороги

Аэробный и анаэробный пороги

Темповый бег

Темповый бег

Максимальное потребление кислорода

Тренировочные зоны в беге