3436
правок
Изменения
Нет описания правки
== Динамические упражнения и тренировки ==
'''Динамические упражнения''' - это любые упражнения, которые сопровождаются движением суставав суставе, а также сокращением и расслаблением мышцы.
К упражнениям без движения можно отнести [[Изометрические упражнения|статические упражнения (изометрические тренировки)]].