Вклад участника
17 октября 2016
Тренировки для рельефа
Нет описания правки
+389
Тренировки для рельефа
Читайте также
+138
Тренировки для рельефа
Нет описания правки
+164
Тренировки для рельефа
те
+672
Тренировки для рельефа
Нет описания правки
+958
Силовые тренировки для похудения
Пятая тренировка (суперсеты: плечи, трицепс, бицепс)
-3
Как составить тренировочную программу
Выносливость
+66
Как составить тренировочную программу
Выносливость
+43
Как составить тренировочную программу
Тренировки в домашних условиях
+76
Как составить тренировочную программу
Нет описания правки
+680
Табата
Табата
+41
Бег в жаркую погоду
Нет описания правки
+5627
Бета-аланин: научный обзор
Обзоры и мета-анализ эффективности и безопасности добавок БА в спортивной медицине
+3
Бета-аланин: научный обзор
Обзоры и мета-анализ эффективности и безопасности добавок БА в спортивной медицине
-10
Бета-аланин: научный обзор
Нет описания правки
+396
Файл:Alanin8.jpg
Изменение (∆, сек, по оси ординат) времени выполнения теста «переноска пострадавшего» на 50 метров у солдат элитного военного подразделен…
Файл:Alanin7.jpg
Изменение содержания карнозина (ммоль) в скелетных мышцах (gastrocnemius) солдат элитного военного подразделения после 30 дней дней приема БА в…
Файл:Alanin6.jpg
Изменение времени прохождения короткой дистанции элитными австралийскими пловцами (в% по оси ординат) до (week 0) и после курсового приема Б…
Файл:Alanin5.jpg
Влияние приема пищевых добавок БА (ВА) в дозе 6,4 г/день в течение 4-х недель и плацебо (PL) на общий объем выполненной работы на велотренажере…
Файл:Alanin4.jpg
Сходство химической структуры БА, Глицина и ГАМК (вверху) и биохомический процесс образования Карнозина в скелетных мышцах (внизу). По J.Caru…
Файл:Alanin10.jpg
Сравнительный фармакокинетический анализ однократного болюсного введения двух пероральных форм БА (быстрое и медленное высвобождение…
Файл:Alanin3.jpg
Динамика изменения (по оси абсцисс – время в час) концентрации β-Аланина (БА) в плазме крови человека (по оси ординат – мкмол/л) после трехк…
Файл:Alanin2.jpg
Динамика изменения (по оси абсцисс – время в час) концентрации β-Аланина (БА) в плазме крови человека (по оси ординат – мкмол/л) после однок…
Файл:Alanin1.jpg
Динамика изменения (по оси абсцисс – время в час) концентрации β-Аланина (БА) в плазме крови человека (по оси ординат – мкмол/л) после однок…
Файл:Alanin9.jpg
Структура Beta-Alanine (Бета-Аланин)
15 октября 2016
Энергетический гель
Нет описания правки
-6
Алексей Калинчев
Нет описания правки
+2
Алексей Калинчев
Нет описания правки
+230
Подтягивания на перекладине
Нет описания правки
-91
Подтягивания на перекладине
Нет описания правки
-16
Кальций для похудения
Кальциевые добавки потенциально вредны для сердца
-35
Кальций
Рекомендуемые дозы
+2060
Кальций для похудения
Кальциевые добавки потенциально вредны для сердца
-40
Кальций для похудения
Кальциевые добавки могут навредить сердцу
+6
Бегущая строка
Нет описания правки
-7
14 октября 2016
Самоконтроль
Источники
+11 880
Тренировки дома
Нет описания правки
+1988
Жим ногами на тренажере
Нет описания правки
+2
Жим ногами на тренажере
Нет описания правки
+1
Гакк-приседания
Нет описания правки
+74
Гакк-приседания
Нет описания правки
+1
Жим ногами на тренажере
Нет описания правки
+4
Холодная ванна для восстановления после тренировок
Нет описания правки
+34
Холодная ванна для восстановления после тренировок
Нет описания правки
+24
Холодная ванна для восстановления после тренировок
Нет описания правки
+11
Холодная ванна для восстановления после тренировок
Нет описания правки
+286
Самоконтроль
Источники
+32
Самоконтроль
Резюме
+8
Самоконтроль
Борьба с соблазнами
+33 087
Приседания с гантелями
Нет описания правки
+1
