Допинг и спортивная фармакология для развития скорости

Допинг и спортивная фармакология для развития скоростиПравить

Источник: «Спортивная медицина»
Автор: Под ред. С.П. Миронова, 2013 г.

Скоростные способности спортсменов высшей квалификации - способность в короткие промежутки времени (быстро, мгновенно) преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений, силы.

Тренировочные занятия, направленные на развитие скорости, невозможны без развития качества силы (мощности) - одной из наиболее важных ее составляющих. Это согласуется с принципом специфичности спортивной тренировки.

Относительно кратковременные физические нагрузки с отягощениями, которые требуют проявления высокого уровня анаэробного метаболизма, вызывают специфические изменения в системах энергообеспечения, улучшают спринтерские способности. К спринтерским качествам относят увеличение максимальной мощности мышечных сокращений за короткий промежуток времени и увеличение продолжительности высокоинтенсивной работы.

В случае когда спринтерские возможности улучшаются, это сопровождается увеличением обращаемости АТФ благодаря увеличению вклада анаэробного гликолиза в энергообеспечение. Количество и активность ферментов, задействованных в гликолитическом пути, постоянно проявляют тенденцию к возрастанию под влиянием как спринтерской, так и силовой тренировки с наиболее выраженными изменениями в волокнах II типа.

Фармакологическое обеспечение спринтерских возможностей спортсмена представлено в табл. 1.

Таблица 1. Фармакологическая поддержка спортсмена при тренировке скоростной составляющей

Препараты	Этапы специальней подготовки
	Базовый (набор или поддержание мышечной массы)	Развитие скоростно-силового компонента
Поливитамины	+	+
Анаболические препараты	+	+
Фосфагены	+	+
Энергетики	+	-
Антиоксиданты	+	+
Адаптогены	+	-
Антигипоксанты	-	+
Гепатопротекторы	+	+
Витамин Е	+	-
Витамины С, В	-	+
Ноотропы	-	+
Гинкго билоба	+	+
Минералы (К. Мg)	+	+
Инозин	+	+
Препараты железа	+	-
Седативные средства	+	-

Читайте такжеПравить

• Скорость (двигательное физическое качество)
• Этапы спортивной подготовки
• Допинг и спортивная фармакология для развития выносливости
• Допинг и спортивная фармакология для развития силы
• Аптечный допинг
• Быстрота
• Двигательные физические качества
• Физические качества мышц
• Скоростно-силовые качества
• Скоростные способности
• Оценка и тренировка реакции
• Методика развития скоростных способностей
• Функциональные двигательные способности: подвижность и устойчивость
• Тесты для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и предельных отягощений
• Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности
• Тесты для оценки быстроты реакции