Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Тренажеры для плеч и трапеций

Тренажеры для плеч и трапеций

The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.

Широкие, хорошо развитые дельтовидные мышцы – залог мужественной фигуры. Т.к. мышца является большой (состоит из 3 пучков) и толстой, то для ее тренировки подойдет объемный тренинг на каждый, отдельно взятый пучок. Лучше всего мышца прорабатывается упражнениями со свободным весом, однако также могут помочь следующие тренажеры, например (см. изображение):

The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.

 

Читайте также

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция