Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Тренажеры для мышц спины

Тренажеры для спиныПравить

Тяга Т грифа

Спина — большой мышечный пласт, состоящий из нескольких мышечных подгрупп. Благодаря массивной спине человек визуально смотрится довольно внушительно. Тренируется спина в основном за счет тяговых упражнений с помощью тренажеров, например (см. изображение):

скамья для разгибаний

 

Читайте такжеПравить