Вклад участника
19 марта 2017
Аэробный и анаэробный пороги
Нет описания правки
+40
Аэробный и анаэробный пороги
Нет описания правки
+7012
Максимальное потребление кислорода
Нет описания правки
-288
Максимальное потребление кислорода
Нет описания правки
+3980
Анаэробные лактатные способности
Нет описания правки
+10 669
Анаэробные алактатные способности
Нет описания правки
+4689
Зоны интенсивности физических нагрузок
Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Зоны интенсивности физических нагрузок == Image:Periodizachiya11.jpg|250px|thu…»
Файл:Periodizachiya11.jpg
Выработка энергии энергетическими системами
Энергетические системы организма
Нет описания правки
+23 916
Аэробные способности
Новая страница: «== Аэробные способности == {{Программа тренировок}} '''Аэробной системе''' требуется 60-80 секу…»
Анаэробные алактатные способности
Читайте также
+100
Анаэробные лактатные способности
Новая страница: «== Анаэробные лактатные способности == {{Программа тренировок}} Реакция тела на более прод…»
Анаэробные алактатные способности
Новая страница: «== Анаэробные алактатные способности (АТФ-КФ) == {{Программа тренировок}} Мышцы могут хра…»
Программы тренировок
Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
Адаптация к физическим нагрузкам
Новая страница: «{{Программа тренировок}} == Силовая тренировка и нервно-мышечная адаптация == Систематиче…»
Файл:Periodizachiya10.jpg
Нервная и мышечная адаптация к силовой тренировке в течение определенного периода
Файл:Periodizachiya9.jpg
Со временем силовая тренировка межмышечной координации сокращает активизацию двигательных единиц, необходимых для поднятия одной и той…
Сила мышц
Тестирование
-25
Сила мышц
Читайте также
+40
Сила мышц
Определение силы
+19 651
Файл:Periodizachiya8.jpg
кривая силы - времени
Нервно-мышечная передача
Двигательная концевая пластинка
+5659
Сила мышц
Нервно-мышечная эффективность
-5659
Нервно-мышечная передача
Читайте также
+174
Нервно-мышечная передача
Двигательная концевая пластинка
+31 253
Файл:Periodizachiya7.jpg
Распределение типов волокон у женщин в разных видах спорта
Файл:Periodizachiya6.jpg
Распределение типов волокон у мужчин в разных видах спорта.
Файл:Periodizachiya5.jpg
Последовательная активизация двигательных единиц в подходе упражнений до концентрического отказа
Физические качества
Ось F-S
-424
Физические качества
Ось F-S
-96
Физические качества
Ось S-E
-43
Физические качества
Ось S-E
+184
Физические качества
Новая страница: «== Сила, мощность и мышечная выносливость в спорте == {{Программа тренировок}} Практически…»
Файл:Periodizachiya4.jpg
Комбинации доминирующих биомоторных способностей с учетом особенностей того или иного вида спорта
Файл:Periodizachiya3.jpg
Доминирующее сочетание биомотрных способностей в разных видах спорта
Файл:Periodizachiya2.jpg
Взаимоотношения между главными биомоторными способностями
Файл:Periodizachiya1.jpg
Взаимозависимость биомоторных способностей
Программы тренировок
Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
+22 213
Протеин
Приобретение
-5
Отеки
Нет описания правки
-1
Отеки
Нет описания правки
-10
Протеин
Наилучшее время приёма протеина
Белковая недостаточность
Белковая недостаточность
+11
Протеин
Наилучшее время приёма протеина
Протеин
Оптимальные дозы протеина в сутки
Checklist
Нет описания правки
+97
Программы тренировок
Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
+61
Программы тренировок
Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
+242
Checklist
Нет описания правки
+157