Вклад участника
17 сентября 2016
16 сентября 2016
Sashan
Публикации
+25
Sashan
Нет описания правки
+53
Стероиды. Разумный подход
Нет описания правки
+10
Стероиды. Разумный подход
Нет описания правки
+26
Стероиды. Разумный подход
Новая страница: «== Стероиды. Разумный подход == Брошюра '''Стероиды. Разумный подход''' Систематический обз…»
Файл:Steroidi razumn podhod.jpg
Стероиды. Разумный подход
Тестостерон
Эффекты тестостерона
+364
Файл:Test effects.gif
Сколько мышц можно набрать и сжечь жира на тестостероне
Тестостерон энантат
Курс тестостерона энантата
-2
Тестостерон энантат
Курс тестостерона энантата
-90
Тестостерон энантат
Курс тестостерона энантата
+2
Тестостерон энантат
Курс тестостерона энантата
+889
Нандролон
Эффекты нандролона
-19
Нандролон
Прогестиновые побочные эффекты
+4
Нандролон
Эффекты нандролона
+30
Нандролон
Нет описания правки
+486
Файл:Nandrolone level.jpg
Нандролон деканоат и фенилпропианат
Файл:Nandrolone test.jpg
Влияние деки (нандролона) на уровень тестостерона
Файл:Dianabol effect2.jpg
Эффект применения метандростенолона
Файл:Dianabol effect.jpg
Нет описания правки
Файл:Anavar test2.jpeg
Влияние оксандролона (12 недель приема) на уровень ЛГ, ФСГ, общий и свободный тестостерон и ГСПГ
Файл:Anavar test.jpg
Влияние анавара на продукцию тестостерона
Empyreal Dragon
Нет описания правки
+2642
Шаблон:Упражнение
Нет описания правки
-2
Шаблон:Упражнение
Нет описания правки
Алексей Клакоцкий (Шреддер)
Разоблачение на полиграфе
+5
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Взрывная шестерка
+241
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Взрывная шестерка
+91
Файл:Explosive-Calisthenics157.jpg
Взрывная шестерка
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Программы тренировок
-1914
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Продвинутая тренировка скорости. Топ 10 хитростей и уловок от Уэйда
-4291
Файл:Explosive-Calisthenics156.jpg
Обезьяньи повороты
Файл:Explosive-Calisthenics155.jpg
Перехваты «летучая мышь»
Файл:Explosive-Calisthenics154.jpg
Качание шимпанзе
Файл:Explosive-Calisthenics153.jpg
Прыжки кенгуру
Файл:Explosive-Calisthenics152.jpg
Гусиный шаг
Файл:Explosive-Calisthenics151.jpg
Вариация: «продвинутая ходьба краба»
Файл:Explosive-Calisthenics150.jpg
Ходьба краба
Файл:Explosive-Calisthenics149.jpg
Прыжки саранчи
Файл:Explosive-Calisthenics148.jpg
Бег по-собачьи
Файл:Explosive-Calisthenics147.jpg
Вариация: «походка крокодила»
Файл:Explosive-Calisthenics146.jpg
Крадущаяся пантера
Файл:Explosive-Calisthenics145.jpg
Медвежья ходьба
Файл:Explosive-Calisthenics142.jpg
Бросок с разворотом на 360°: 1. Держите мяч возле живота. Займите исходное положение, слегка согнув ноги в коленях, а. Бросьте мяч в стену. 3. В…
Файл:Explosive-Calisthenics141.jpg
Бросок в прыжке: 1. Встаньте напротив стены на расстоянии длины двух рук и прижмите мяч к груди. S. Подпрыгните как можно выше и в момент, ког…
Файл:Explosive-Calisthenics140.jpg
Тренировка с собственным весом идет рука об руку с подвижностью. Самой лучшей книгой по тренировке суставов при помощи калистеники являе…
Файл:Explosive-Calisthenics139.jpg
Другой шоковый метод — с глубоким падением из положения стоя в упор лежа.
Файл:Explosive-Calisthenics138.jpg
Чисао, или «липкие руки», — это сложные боевые упражнения:, предназначенные для отработки молниеносных тактильных рефлексов. Некоторые м…
Файл:Explosive-Calisthenics137.jpg
Скорость — это не только мышцы, но и то, в каком состоянии находятся ваши органы -чувств