3436
правок
Изменения
Бросок в прыжке: 1. Встаньте напротив стены на расстоянии длины двух рук и прижмите мяч к груди. S. Подпрыгните как можно выше и в момент, ког…
Бросок в прыжке: 1. Встаньте напротив стены на расстоянии длины двух рук и прижмите мяч к груди. S. Подпрыгните как можно выше и в момент, когда ваши ноги оторвутся от пола, бросьте мяч в стену. 3. Вы должны поймать мяч на отскоке прежде, чем ноги коснутся земли