История
30 ноября 2018
18 марта 2018
30 июля 2016
Нет описания правки
+448
→Правило 2: Делайте акцент на подъемах гантелей через стороны на среднюю дельту
+1
→Правило 2: Делайте акцент на подъемах гантелей через стороны на среднюю дельту
5 апреля 2016
22 августа 2015
10 декабря 2014
2 февраля 2014
→Правило 4: Не забывайте про задний пучок дельтовидной мышцы
+1
→Правило 4: Не забывайте-про задний пучок дельтовидной мышцы
-204