Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Вклад участника

162.158.102.116 4 мая 2025

Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ)
‎Реализация программ высокоинтенсивной интервальной тренировки (ВИТ)
21:16
+77
Высокоинтенсивные тренировки
‎Высокоинтенсивные тренировки
21:16
+78
Выпады с гантелями
‎Выпады с гантелями
21:16
+105
Выпады
‎Выпады
21:15
+105
Выпад вперед одной ногой со штангой
‎Выпад вперед одной ногой со штангой на спине
21:14
+106
Выбор цели тренировок
‎Постановка правильных целей
21:14
+77
Выбор упражнений в бодибилдинге
‎Выбор упражнений в бодибилдинге
21:14
+104
Влияние силовой тренировки на развитие выносливости
‎Влияние силовой тренировки на проявление выносливости
21:12
+152
Виды жима лежа
‎Виды жима лежа
21:11
+106
Варианты кардионагрузки
‎Варианты кардионагрузки
21:11
+145
Быстрые программы тренировок для зала
‎Быстрые тренировки
21:10
+103
Быстрая сила
‎Быстрая сила
21:10
+107
Бренч Уоррен - тренировки
‎Адский денек с Бренчем Уорреном
21:09
+104
Большая ягодичная мышца
‎Большая ягодичная мышца
21:09
+105
Большая приводящая мышца
‎Большая приводящая мышца
21:08
+106
Большая грудная мышца
‎Большая грудная мышца, брюшная и грудино-реберная части
21:08
+105
Болгарские приседания с выпадом без отягощения
‎Приседания на 1 ноге (приседания «bulgarian split»)
21:08
+78

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Вклад/162.158.102.116»

Вклад участника

162.158.102.116

4 мая 2025

Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ)

Высокоинтенсивные тренировки

Выпады с гантелями

Выпады

Выпад вперед одной ногой со штангой

Выбор цели тренировок

Выбор упражнений в бодибилдинге

Влияние силовой тренировки на развитие выносливости

Виды жима лежа

Варианты кардионагрузки

Быстрые программы тренировок для зала

Быстрая сила

Бренч Уоррен - тренировки

Большая ягодичная мышца

Большая приводящая мышца

Большая грудная мышца

Болгарские приседания с выпадом без отягощения