Тренажеры для грудных мышц — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Тренажеры для грудных мышц == Мышцы груди — один из важных компонентов атлетической…») |
Admin (обсуждение | вклад) м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}») |
||
| (не показаны 3 промежуточные версии 2 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Тренажеры для грудных мышц == | == Тренажеры для грудных мышц == | ||
| − | + | {{#ev:youtube|5M8WRsZOSJo|300|right|Сведение рук на тренажере бабочка}} | |
[[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение): | [[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение): | ||
| − | + | {{#ev:youtube|pwCnvJ95kTc|300|right|Жим в тренажере хаммер }} | |
*тренажер “бабочка” (1); | *тренажер “бабочка” (1); | ||
*тренажер Хаммера (2); | *тренажер Хаммера (2); | ||
*кроссовер (3); | *кроссовер (3); | ||
| − | + | {{#ev:youtube|IqFfik_R6l0|300|right|кроссовер }} | |
[[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]] | [[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
*[[Аэробные тренажеры]] | *[[Аэробные тренажеры]] | ||
| + | *[[Силовые тренажеры]] | ||
*[[Эллиптический тренажер]] | *[[Эллиптический тренажер]] | ||
*[[Лучшие тренажеры для похудения]] | *[[Лучшие тренажеры для похудения]] | ||
| Строка 18: | Строка 19: | ||
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]] | *[[Спортивные тренажеры - отзывы]] | ||
*[[Кардиотренажеры для дома]] | *[[Кардиотренажеры для дома]] | ||
| + | |||
| + | '''По группам мышц:''' | ||
| + | |||
*[[Тренажеры для мышц ног]] | *[[Тренажеры для мышц ног]] | ||
*[[Тренажеры для мышц пресса]] | *[[Тренажеры для мышц пресса]] | ||
| Строка 24: | Строка 28: | ||
*[[Тренажеры для мышц спины]] | *[[Тренажеры для мышц спины]] | ||
*[[Тренажеры для плеч и трапеций]] | *[[Тренажеры для плеч и трапеций]] | ||
| + | |||
| + | [[Категория:Тренажеры]] | ||
Текущая версия на 14:57, 30 ноября 2018
Тренажеры для грудных мышцПравить
Мышцы груди — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную грудь, необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение):
- тренажер “бабочка” (1);
- тренажер Хаммера (2);
- кроссовер (3);
