1631
правка
Изменения
Нет описания правки
*''Прием пищи 7'': традиционно болгарское блюдо под названием «извара» — отличный источник казеина, содержит 17,2 г белка и всего лишь 85 калорий на 100 г.
=== Три самых эффективных упражнения Спортивное питание === Лазар активно использует [[спортивное питание]], включая [[Сывороточный протеин|сыворотки]], [[BCAA]] и [[глутамин]]. Также я начал использовать продукцию компании спортивного питания Muscle Warfare. === Анаболические стероиды ===
'''Понедельник:''' Грудь\Пресс
'''Воскресение:''' Отдых
=== Спортивное питание Три самых эффективных упражнения ===
== Читайте также ==