Плечелучевая мышца
Содержание
Плечелучевая мышца
Начало
- Гребень латерального надмыщелка плечевой кости
- Латеральная межмышечная перегородка предплечья
Прикрепление
- Латеральный край лучевой кости проксимальнее шиловидного отростка
Иннервация
- Лучевой нерв, С5-С6
Особенности
При удерживании тяжелых грузов в согнутом предплечье за счет натяжения двуглавой мышцы плеча кости предплечья испытывают повышенную нагрузку. За счет своего шинирующего действия плечелучевая мышца (m. brachioradialis) противодействует данным нагрузкам и снижает силу, прикладываемую к костям предплечья.
Сгибание предплечья (в положение небольшой пронации)
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
*М. biceps brachii *М. brachialis *М. pronator teres *М. extensor carpi radialis longus *M. flexor carpi uinaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus *M. extensor carpi radialis brevis |
*М. triceps brachii | |
|
Пронация предплечья из положения супинации |
*M. pronator teres *M. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) |
*М. biceps brachii *M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения) |
|
до среднего положения (при разогнутом предплечье) |
*M. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье) *M. palmaris longus |
*М. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье) |
|
Супинация предплечья из положения пронации до среднего положения (при разогнутом предплечье) |
*M. biceps brachii *M. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье) |
*М. pronator teres * М. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье) *М. palmaris longus |
Участие в спорте
Плечелучевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище [[[скалолазание]], спортивная гимнастика (подтягивание на перекладине), прыжки с шестом], а при фиксированном плече сгибает предплечье [[[бокс]], гандбол (бросок предплечьем без возврата руки), метание диска]. При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага (тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом). Как супинатор и пронатор кисти играет большую роль в движениях борьбы (вольная борьба, дзюдо), фехтования и плавания.
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические | ||
|
Например, упражнения на перекладине (подтягивание) |
Сгибание предплечья |
Быстрая, силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Движение верхней рукой при прыжке |
Сгибание предплечья |
Быстрая |
Динамические концентрические | |
|
Фаза тяги |
Сгибание предплечья |
Быстрая, взрывная, максимальная |
Динамические концентрические | |
|
Фаза проводки |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Каякинг |
Фазы захвата и проводки |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
|
Стрельба из лука |
Натягивание тетивы |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
|
Плавание брассом — фаза подтягивания |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Плавание брассом — фаза сведения и выведения рук вперед |
Супинация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Плавание брассом, баттерфляем, кролем— фазы подтягивания и отталкивания |
Пронация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Спринт |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Статические | |
|
Борьба (вольная, дзюдо) |
Захват |
Супинация и пронация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические |
|
Вращение оружием |
Супинация и пронация предплечья |
Быстрая |
Динамические концентрические |