Плечелучевая мышца
Содержание
Плечелучевая мышцаПравить
НачалоПравить
- Гребень латерального надмыщелка плечевой кости
- Латеральная межмышечная перегородка предплечья
ПрикреплениеПравить
- Латеральный край лучевой кости проксимальнее шиловидного отростка
ИннервацияПравить
- Лучевой нерв, С5-С6
ОсобенностиПравить
При удерживании тяжелых грузов в согнутом предплечье за счет натяжения двуглавой мышцы плеча кости предплечья испытывают повышенную нагрузку. За счет своего шинирующего действия плечелучевая мышца (m. brachioradialis) противодействует данным нагрузкам и снижает силу, прикладываемую к костям предплечья.
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
Сгибание предплечья (в положение небольшой пронации) |
*М. biceps brachii *М. brachialis *М. pronator teres *М. extensor carpi radialis longus *M. flexor carpi uinaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus *M. extensor carpi radialis brevis |
*М. triceps brachii |
|
Пронация предплечья из положения супинации |
*M. pronator teres *M. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) |
*М. biceps brachii *M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения) |
|
до среднего положения (при разогнутом предплечье) |
*M. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье) *M. palmaris longus |
*М. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье) |
|
Супинация предплечья из положения пронации до среднего положения (при разогнутом предплечье) |
*M. biceps brachii *M. extensor carpi radialis longus (при разогнутом предплечье) |
*М. pronator teres * М. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. extensor carpi radialis longus (при согнутом предплечье) *М. palmaris longus |
Сгибание предлечья. Функциональные мышечные тестыПравить
Проблемы и комментарии
- При супинации более активна двуглавая мышца плеча, а при пронации — плечелучевая мышца.
Участие в спортеПравить
Плечелучевая мышца при фиксированном предплечье сгибает плечо, подтягивая туловище (скалолазание, спортивная гимнастика (подтягивание на перекладине), прыжки с шестом), а при фиксированном плече сгибает предплечье (бокс, гандбол (бросок предплечьем без возврата руки), метание диска). При занятиях многими видами спорта происходит взаимное сближение обоих плеч рычага (тяжелая атлетика, гребля, каякинг, санный спорт, стрельба из лука, плавание брассом). Как супинатор и пронатор кисти играет большую роль в движениях борьбы (вольная борьба, дзюдо), фехтования и плавания.
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические | ||
|
Например, упражнения на перекладине (подтягивание) |
Сгибание предплечья |
Быстрая, силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Движение верхней рукой при прыжке |
Сгибание предплечья |
Быстрая |
Динамические концентрические | |
|
Фаза тяги |
Сгибание предплечья |
Быстрая, взрывная, максимальная |
Динамические концентрические | |
|
Фаза проводки |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Каякинг |
Фазы захвата и проводки |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
|
Стрельба из лука |
Натягивание тетивы |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические |
|
Плавание брассом — фаза подтягивания |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Плавание брассом — фаза сведения и выведения рук вперед |
Супинация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Плавание брассом, баттерфляем, кролем— фазы подтягивания и отталкивания |
Пронация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Спринт |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Статические | |
|
Борьба (вольная, дзюдо) |
Захват |
Супинация и пронация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические |
|
Вращение оружием |
Супинация и пронация предплечья |
Быстрая |
Динамические концентрические |