Бодибилдинг, атлетизм и гиревой спорт (Кочетков)
Версия от 20:28, 30 апреля 2012; Admin (обсуждение | вклад)
Бодибилдинг, атлетизм и гиревой спорт (М.А. Кочетков) 2009 скачать
Содержание
- История бодибилдинга
- Методы развития силы
- Химия в бодибилдинге
- Основные группы мышц
- Генетика и бодибилдинг
- Как начать тренироваться
- Экипировка для бодибилдинга
- Штанга или тренажер
- Бодибилдинг для детей
- Упражнения с гантелями для детей и начинающих
- Упражнения с обручем для детей
Читайте также: Качаем железные мышцы (Кочетков)