Вклад участника
28 марта 2014
Файл:Ningidr14.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr13.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr12.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr11.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr10.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr9.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr8.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr7.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr6.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr5.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr4.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr3.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr2.jpg
Нет описания правки
Файл:Ningidr1.jpg
Нет описания правки
27 марта 2014
Рельефный торс за 3 месяца (Дмитрий Мурзин)
Нет описания правки
-5989
Фитнес-цигун и дао бодибилдинга
Новая страница: «== Фитнес-цигун == {{РельТорс}} Так это звучит. Давай сейчас не будем напрягаться и изобража…»
Как побеждать в бодибилдинге
Новая страница: «{{РельТорс}} == Как побеждать в бодибилдинге == == 00 ЧАСОВ 00 МИНУТ == ...Тот мой клуб назывался…»
Программа тренировок для тренажерного зала
Новая страница: «{{РельТорс}} == Программа тренировок для тренажерного зала == == Жим штанги лежа == Есть веч…»
Тренировка для занятий бодибилдингом дома
Новая страница: «{{РельТорс}} == Тренировка для занятий бодибилдингом дома == === Коллапс === Название честно…»
Калибровка мышечной силы и выносливости
Нет описания правки
+74
Свободные упражнения (без отягощения)
Новая страница: «{{РельТорс}} == Свободные упражнения (без отягощения) == === Пистолет === Вначале напомню, что…»
Калибровка мышечной силы и выносливости
Новая страница: «{{РельТорс}} == Калибровка мышечной силы и выносливости == О’кей,начинается! Калибровка, т…»
Рельефный торс за 3 месяца (Дмитрий Мурзин)
Нет описания правки
+60
Сколько принимать протеина
Нет описания правки
+15 087
Главные составные части правильного питания
Нет описания правки
+22 918
Главные составные части правильного питания
Нет описания правки
+7081
Нингидриновая реакция на определение аминокислот и белка
Нет описания правки
+71 365
Количественное определение белка в продуктах
Новая страница: «== Разработка методики количественного определения суммы аминокислот в шроте яблок == На…»
Количественное определение глицина в таблетках
Новая страница: «== Разработка методики количественного определения глицина в таблетках == С целью подтве…»
26 марта 2014
Страховочный трос (канат) в скалолазании
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == ВЕРХНЯЯ И НИЖНЯЯ СТРАХОВКА == == Система == * Подъем на популярный утес…»
Дюльфер - спуск по веревке
Нет описания правки
+180
Дюльфер - спуск по веревке
Устройства для спуска по веревке
-6628
Устройства для спуска по веревке
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Устройства для спуска по веревке == Существует ряд устройств, разраб…»
Якорная точка
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Якорная точка == На спортивных скалах страховочные точки обычно хор…»
Дюльфер - спуск по веревке
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Что такое спуск по веревке, или дюльфер? == * Завершая маршрут, этот ск…»
Скалолазание
Нет описания правки
+2703
Безопасность на открытом воздухе
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Безопасность на открытом воздухе == Хотя технические приемы, исполь…»
Работа с веревкой в закрытом помещении
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Работа с веревкой в закрытом помещении == Работа с веревкой — базова…»
Тренировочная стена для скалолазания
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Работа на тренировочной стене == * Первый шлямбур зачастую самый тру…»
Беседка для скалолазания
Новая страница: «== Выбор беседки == {{Шаблон:Скалолаз}} В ассортименте производителей Одежда и снаряжение…»
Подъем по крутой скале
Нет описания правки
+100
Техника падения
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Падение == Хотя любой скалолаз рано или поздно оказывается в ситуаци…»
Подъем по крутой скале
Падение
-7758
Крепление веревки в скалолазании
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Крепление веревки == Эффективное крепление веревки дает два главных…»
Подъем по крутой скале
Крепление веревки
-4923
Подъем по крутой скале
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Подъем по крутой скале == == Найти отдых на маршруте == Способность най…»
Заклинивание конечностей
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Заклинивание == Заклинивание — это технический прием, применяемый н…»
Хваты и зацепки в скалолазании
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Особые типы зацепок == == Определимся с терминами == Поддержка больши…»
Лазание по камину
Новая страница: «== Лазание по камину == {{Шаблон:Скалолаз}} Эта техника, которую вы либо полюбите, либо возне…»
Скалолазание для новичков
Новая страница: «{{Шаблон:Скалолаз}} == Движения на скале == == Первые шаги == Вопреки распространенному мнени…»