Изменения

Кроссфит: упражнения

19 байт убрано, 10 лет назад

Нет описания правки

== КроссФит ==

{{#evp:youtube|doMEYcInm68|Подробное видео-пособие [[Денис Борисов|Дениса Борисова]]|right|300}}

{{#evp:youtube|CS-U_kQVVCI|КроссФит тренировка для девушек|right|300}}

~~'''Автор: [[Денис Борисов]]'''~~

'''[[Кроссфит|КРОССФИТ]]''' - это [[Круговая тренировка для начинающих|круговой вид тренинга]], когда вы выполняете несколько упражнений одно за другим без отдыха или с минимальным отдыхом в течении нескольких минут. [[P90X - программа тренировки|P90X]] - одна из самых разрекламированных тренировочных программ.

Marta

1544

правки