Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Кроссфит: упражнения

Нет изменений в размере, 9 лет назад
Кроссфит-тренировки
'''Программа тренировок №1''' (работа без учета времени)
Как это выглядит? Подбираем несколько упражнений, которые нам позволяет использовать инвентарь и наше знание техники. Допустим, это ТРИ упражнения (подтягивания, Отжиманияотжимания, Прыжкипрыжки):
*[[Подтягивания]] 10 раз
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция