Изменения
→Жим штанги лежа для девушек
[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]
== Жим штанги лежа для девушек ==
{{#ev:youtube|5W2Dk__oAUgJvMtxOZG5y0|300|right|[[Южаков Антон]] Все о жиме лежа. Классическая техника. Нюансы жима.Почему твоя ГРУДЬ НЕ РАСТËТ – исправь ЭТИ 10 ОШИБОК}}{{Expert}}
'''Основные характеристики упражнения:'''