Напитки: похудение и сушка мышц
Коктейль «Вечеринка в саду»
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 0 минут.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 50 мл воды;
- 150 г помидоров;
- 50 г моркови;
- 30 г сельдерея;
- сок 1 лимона.
- чайную ложку оливкового масла
Все овощи помыть и почистить, затем пропустить через соковыжималку. Добавить воду и сок лимона. Подавать охлажденным.
Коктейль «Жизненная сила»
Время подготовки: 15 минут.
Время приготовления: 0 минут.
Ингредиенты на 2 порции:
- 400 мл воды;
- 300 г моркови;
- 100 г сельдерея;
- 25 г укропа;
- 5 г соли.
- 2 чайные ложки оливкового масла
Вымыть морковь, очистить сельдерей. Порезать овощи на мелкие кубики. Смешать в блендере с водой, укропом и солью до однородной консистенции (около 45 секунд). Подавать охлажденным.
Читайте также
- Программа тренировки для сушки мышц
- Лучшие продукты в бодибилдинге
- Курица: рецепты для бодибилдинга
- Блюда из птицы: похудение и сушка
- Мясные блюда
- Мясные блюда: похудение и сушка мышц
- Блюда из яиц: похудение и сушка мышц
- Яйца: рецепты для бодибилдинга (набор массы)
- Рыба: рецепты для бодибилдинга
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Рецепты рыбы в бодибилдинге
- Хлеб, лепешки и пицца при похудении
- Хлеб, лепешки и пицца для бодибилдинга
- Рецепты с творогом
- Овощные гарниры
- Десерты: рецепты для бодибилдинга
- Десерты: похудение и сушка мышц
- Соусы: похудение и сушка мышц
- Соусы при похудении и сушки мышц
- Супы: рецепты для бодибилдинга