Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Гепатопротекторы в бодибилдинге

Содержание

Гепатопротекторы в бодибилдинге

Южаков Антон Восстановление печени
Южаков Антон ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ Эссенциале и Гептрал Анализы и исследования

Гепатопротекторы — группа различных лекарственных средств, которым приписывается защитное влияние на печень. В бодибилдинге гепатопротекторы нашли свое применение, в связи с гепатотоксичностью многих анаболических стероидов. Гепатотоксичность стероидов обусловлена метильной или этиловой группой в альфа-17 позиции.

Доказано, что далеко не все гепатопротекторы обладают защитным влиянием при употреблении стероидов. Выбор ограничивается следующим перечнем (в порядке снижения эффективности):


На данный момент в лечебной практике препаратом выбора для профилактики является УДХК, для лечения - Фосфоглив. Базовый антиоксидант - N-ацетилцистеин. Детоксикатор - Орнитин-аспартат.

Для защиты печени в диете должно быть высокое содержание метионина и бетаина. Если недостаток метионина возникает редко (он содержится в животных продуктах, таких как мясо, яйца, молоко), то бетаин часто "выпадает". Бетаин содержится в пшеничных отрубях, злаковых в целом, шпинате и свекле. Если у вас нет желания есть пшеничные отруби вы можете дополнительно принимать добавки бетаина. Целесообразным будет вводить в диету большое количество свеклы, которая сама по себе является гепатопротектором.


Наиболее эффективные сочетания гепатопротекторов:

  • Карсил+Эссенциале+Альфа-липоевая кислота
  • Эссенциале+Альфа-липоевая кислота+Аргинин
  • Альфа-липоевая кислота+Гептрал+Аргинин

Режим приема и дозы

Начинайте прием на 2 неделе стероидного цикла и продолжайте принимать еще 3 недели после окончания цикла, желательно принимать комплекс гепатопротекторов (см. выше).

Рекомендуемые дозы

  • Карсил - по 0.07 г 2 - 3 раза в сутки
  • Эссенциале - по 1-2 капсулы 2-3 раза в день во время еды, с небольшим количеством воды.
  • Альфа-липоевая кислота 100 - 200 мг в сутки
  • Аргинин - 1 г, 2 раза в день
  • Адеметионин - 800-1600 мг/сут между приемами пищи, глотать, не разжевывая, желательно в первой половине дня

Эффективность гепатопротекторов

Необходимо подчеркнуть, что ни один из гепатопротекторов не представлен в Фармакопеях стран Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии и не включён в Клинические Рекомендации. В англоязычном интернете информация по гепатопротекторам очень скудная, поскольку на Западе они не распространены. Это связано с тем, что гепатопротекторы имеют очень слабую доказательную базу, и при серьезных отравлениях эффективность не очень высокая. Однако во время приема стероидов комплекс гепатопротекторов может значительно снизить риск поражения печени, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте этой возможностью, и обязательно включайте их в PCT.

Источники

Читайте также

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Гепатопротекторы&oldid=119048»
Последний раз редактировалась 22 апреля 2023 в 23:14

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция