Тренажеры для трицепса
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Трицепс составляет 2/3 поверхности руки, поэтому тренируя его можно добиться внушительных «ручных» объемов. В основном его тренировка осуществляется с помощью упражнений со штангой и свободным весом, более же изолированная проработка происходит с применением блочных тренажеров, например (см. изображение):
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
- блочная рама (1);
- брусья (2).
