Лучевой разгибатель запястья
Содержание
Длинный и короткий лучевые разгибатели запястья
Начало
- Длинный лучевой разгибатель запястья: гребень латерального мыщелка плеча, латеральная межмышечная перегородка плеча
- Короткий лучевой разгибатель запястья: латеральный надмыщелок плечевой кости, лучевая круговая связка, лучевая коллатеральная связка
Прикрепление
- Длинный лучевой разгибатель запястья: тыльная поверхность основания II пястной кости
- Короткий лучевой разгибатель запястья: тыльная поверхность основания III пястной кости
Иннервация
- Лучевой нерв, С6-С7
|
Функции |
Синергисты |
Антагонисты |
|
Разгибание в лучезапястном суставе |
* М. extensor carpi ulnaris |
*М. flexor carpi ulnaris *М. flexor carpi radialis *M. palmaris longus |
|
Лучевое отведение кисти |
*М. flexor carpi radialis *M. extensor carpi radialis brevis (только до среднего положения) |
*M. extensor carpi ulnaris *M. flexor carpi ulnaris |
|
Сгибание предплечья (слабо) |
*М. biceps brachii *М. brachialis *М. brachioradialis *М. pronator teres *M. flexor carpi ulnaris *M. flexor carpi radialis *M. palmaris longus |
*M. triceps brachii |
|
Длинный лучевой разгибатель запястья (при согнутом предплечье): пронация предплечья (слабо) |
*M. pronator teres *M. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. palmaris longus |
*M. biceps brachii *M. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения) *М. extensor carpi radialis longus (при разогнутой кисти) |
|
Короткий лучевой разгибатель запястья (при разогнутом предплечье): супинация предплечья (слабо) |
*М. biceps brachii *М. brachioradialis (из положения пронации до среднего положения) |
*М. pronator teres *М. brachioradialis (из положения супинации до среднего положения) *М. flexor carpi radialis (при разогнутом предплечье) *М. palmaris longus |
Участие в спорте
При разгибании руки в лучезапястном суставе данные мышцы выполняют как статическую работу при фехтовании, движениях в теннисе и всех видах борьбы (вольная, карате), так и динамическую при поднимании тяжестей (тяжелая атлетика) и фехтовании. При лучевом отведении они участвуют в фазе толкания при плавании брассом и фазе броска при метании диска. Слабо участвуют в сгибании предплечья при скалолазании, в спортивной гимнастике, прыжках с шестом, боксе, гандболе (бросок предплечьем без возврата руки), тяжелой атлетике, гребле, каякинге, санном спорте, стрельбе из лука, плавании (все виды) и велоспорте (спринт). При согнутом предплечье длинный лучевой разгибатель соучаствует в работе пронаторов, а при разогнутом — супинаторов предплечья в таких видах спорта, как борьба (вольная, дзюдо), фехтование и плавание брассом.
|
Вид спорта |
Движения/удержание |
Функция |
Нагрузка |
Типы сокращений |
|
Стабилизация лучезапястного сустава основной руки |
Разгибание запястья |
Быстрая |
Статические | |
|
Борьба (карате, вольная) |
Удары ребром ладони или кулаком, захват |
Разгибание запястья |
Силовая выносливость |
Статические |
|
Захват |
Супинация и пронация предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические | |
|
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические и статические | ||
|
Упражнения на перекладине (подтягивание) |
Сгибание предплечья |
Силовая выносливость |
Динамические концентрические | |
|
Бросок предплечьем |
Сгибание предплечья |
Быстрая, взрывная |
Динамические концентрические |