Тренажеры для плеч и трапеций

Тренажеры для плеч и трапеций

Широкие, хорошо развитые дельтовидные мышцы – залог мужественной фигуры. Т.к. мышца является большой (состоит из 3 пучков) и толстой, то для ее тренировки подойдет объемный тренинг на каждый, отдельно взятый пучок. Лучше всего мышца прорабатывается упражнениями со свободным весом, однако также могут помочь следующие тренажеры, например (см. изображение):

• тренажер “дельтовидная бабочка”;
• шраги с гирями (гантелями);

Читайте также

• Аэробные тренажеры
• Эллиптический тренажер
• Лучшие тренажеры для похудения
• Беговые тренажеры
• Беговая дорожка для дома
• Спортивные тренажеры для силовых тренировок
• Спортивные тренажеры - отзывы
• Кардиотренажеры для дома
• Тренажеры для мышц ног
• Тренажеры для мышц пресса
• Тренажеры для грудных мышц
• Тренажеры для трицепса
• Тренажеры для бицепса
• Тренажеры для мышц спины