БАД рецепты

В ходе анализа многочисленных спортивных БАД-ов было установлено (капитан очевидность), что они имеют сходные формулы, поэтому появилась необходимость как-то классифицировать их составы. В данной статье приводятся "рецепты" БАД-ов в основном на основании 2-х статей: Ингибиторы ароматазы раздел "натуральные ингибиторы ароматазы" и Тестостероновые бустеры рейтинг.

В продаже на данный момент имеется огромное количество "сырья", поэтому данная статья может помочь многим для самостоятельного "смешивания". Также данная статья необходима для банального "понимания" состава добавок, т.к. с одной стороны, если вы видите в составе лук или петрушку - не стоит смеятся (это ингибиторы ароматазы), а если какой-то неизвестный ингредиент со сложным названием - не стоит думать что он на самом деле полезный.

БАД индийский.

Бриония бахромчатая
Черный тмин
Ашваганда

(аналог: Guerrilla Chemist Natabolic)

Дополнительно:

Базелла белая
Спилантес

БАД отечественный 1.

Комментарий. Лук и чеснок стоит использовать в виде экстрактов, наприер лук можно использовть в виде сублимированного сока. Так концентрации веществ будут повышенными, не будет едкого вкуса и запаха.

БАД отечественный 2 (Цыганский).

Панты
Мед
Семена сельдерея
Семена аниса
Корень одуванчика

Дополнительно:

Свекла. Свекла, свекла усиливает действие сельдерея.

(аналог: Цыгомакс)

БАД классический.

Эврикома длиннолистная
Трибулус террестрис
Крапива верхние и нижние части

Комментарий. Можно использовать еще икариин (горянка), но все три вместе - это уже перебор.

БАД африканский.

Бульбина натальская
Фадогия
Перец-аллигатор (парадайз грэйнс).

Бад латиноамериканский 1.

Катуаба
Хуанарпо мачо
Муира пуама

Комментарий. Все три ингредиента достойные, но судя по всему просто обойденные стороной исследователями, поэтому их стоит попробовать.

БАД латиноамериканский 2.

Комментарий. Состав довольно специфический т.к. спирулина это водоросль и имеет соответствующий вкус. Однако, спирулина использовалась Инками как еда, из нее делали лепешки. Маку местные жители употребляют также как еду. Т.е. оба ингредиента стоит употреблять в достаточно больших количествах. Поэтому они тут вместе.

БАД диетический 1.

Мангустин
Свекла

БАД диетический 2.

Мангустин
Гесперидин
Нарингенин

БАД иммунитет.

Комментарий. Все три растения показывали способность блокировать ароматазу. Жимолость японская содержит хризин и лютеолин. Шлемник байкальский - байкалеин. Андрографис также показывал способность блокировать ароматазу.

Использовать как тестобустер это не стоит, но возможно стоит держать в голове эти дополнительные эффекты при поддержке ими иммунитета.

БАД сердечный.

Омела белая
Боярышник
Чеснок

БАД церковный, настойка.

Коммифора мирровая
Корень крапивы
Корень одуванчика

Дополнительно:

Корень лопуха.

БАД Пыльца, настойка.

Сосновая пыльца
Корень крапивы

БАД спортивный.

(аналог: TestoFuel)

БАД ТКМ.

Черные муравьи
Цистанхе
Женьшень

Добавки заслуживающие отдельного упоминания.

WTF Labz FUCK'EM ALL.

Трахни их всех... на самом деле этот БАД похож на вашу заботливую мамочку, которая и о сердце позаботится (боярышник), и о печени (расторопша) и какую-нибудь витаминку общеукрепляющую даст... а либидо? А либидо тут в последнюю очередь - зачем оно ребенку о_О?

SAN Myotest.

Достаточно большая часть добавки основана на веществах блокирующих Цитохром 450, т.е. на блокаторах ароматазы (ароматаза - это фермент Цитохром P450 CYP19), о чем и написано. Что достаточно редко для добавок применяемых в бодибилдинге.

Из растительных добавок увеличивающих уровень тестостерона (кроме всем извесного икариина) тут есть: кверцетин, ресвератрол, индол-3-карбинол и крапива.

MusclePharm Battle Fuel.

В данной добавке есть множество интересных и полезных растительных ингредиентов. Тут и Сума - бразильский женьшень. Бразильский аналог отечественных левзеи и аюги - источник экдистероидов. Бразильский же афродизиак муира пуама, корень одуванчика, листья крапивы, люцерна (альфальфа), петрушка, экстракт брокколи, лук, чеснок и много других полезных ингредиентов.

К сожалению не все так хорошо, из-за большого состава концентрации отдельных веществ тут крайне низкие, а некоторые ингредиенты, типа каскары саграды (слабительное) или скользкого вяза (лекарство для желудка) выглядят неуместными.