Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

БАД рецепты

БАД рецептыПравить

В ходе анализа многочисленных спортивных БАД-ов было установлено (капитан очевидность), что они имеют сходные формулы, поэтому появилась необходимость как-то классифицировать их составы. В данной статье приводятся "рецепты" БАД-ов в основном на основании 2-х статей: Ингибиторы ароматазы раздел "натуральные ингибиторы ароматазы" и Тестостероновые бустеры рейтинг.

В продаже на данный момент имеется огромное количество "сырья", поэтому данная статья может помочь многим для самостоятельного "смешивания". Также данная статья необходима для банального "понимания" состава добавок, т.к. с одной стороны, если вы видите в составе лук или петрушку - не стоит смеяться (это ингибиторы ароматазы), а если какой-то неизвестный ингредиент со сложным названием - не стоит думать что он на самом деле полезный.


БАД индийский 1.

(аналог: Guerrilla Chemist Natabolic)

Дополнительно:

  • Базелла белая
  • Спилантес


БАД индийский 2.

(аналог: индийские БАД-ы)

Комментарий. Хлорофитум боривилианум в индийских БАД-ах комбинируется с самыми разными ингредиентами, но чаще всего с мукуной жгучей, источником L-Dopa.


БАД отечественный 1.

Комментарий. Лук и чеснок стоит использовать в виде экстрактов, например лук можно использовать в виде сублимированного сока. Так концентрации веществ будут повышенными, не будет едкого вкуса и запаха.


БАД отечественный 2 (Цыганский).

Дополнительно:

Свекла. Свекла усиливает действие сельдерея.

(аналог: Цыгомакс)


БАД классический.

Комментарий. Можно использовать еще икариин (горянка), но все три вместе - это уже перебор.


БАД африканский.

  • Бульбина натальская
  • Фадогия
  • Перец-аллигатор (парадайз грэйнс).


БАД латиноамериканский 1.

  • Катуаба
  • Хуанарпо мачо
  • Муира пуама

Комментарий. Все три ингредиента достойные, но судя по всему просто обойденные стороной исследователями, поэтому их стоит попробовать.


БАД латиноамериканский 2.

Комментарий. Состав довольно специфический т.к. спирулина это водоросль и имеет соответствующий вкус. Однако, спирулина использовалась Инками как еда, из нее делали лепешки. Маку местные жители употребляют также как еду. Т.е. оба ингредиента стоит употреблять в достаточно больших количествах. Поэтому они тут вместе.


БАД диетический 1.


БАД диетический 2.

Комментарий. В качестве источника гесперидина и нарингенина можно использовать горький апельсин (Citrus aurantium), который чаще всего используют как источник синефрина. Гесперидин и прочие цитрусовые флавоноиды являются AMPK-активаторами, т.е. увеличивают выносливость и сжигание жира, поэтому полезны.


БАД иммунитет.

Комментарий. Все три растения показывали способность блокировать ароматазу. Жимолость японская содержит хризин и лютеолин. Шлемник байкальский - байкалеин. Андрографис также показывал способность блокировать ароматазу.

Использовать как тестобустер это не стоит, но возможно стоит держать в голове эти дополнительные эффекты при поддержке ими иммунитета.


БАД сердечный.


БАД церковный, настойка.

  • Коммифора мирровая
  • Корень крапивы
  • Корень одуванчика

Дополнительно:

  • Корень лопуха.


БАД Пыльца, настойка.


БАД спортивный.

(аналог: TestoFuel)


БАД ТКМ.


БАД тритерпеноидный.

Дополнительно:

  • Листья оливы


БАД метоксифлавоновый.


БАД антигипоксант

(аналог: Chi Enterprise OxyPower)

Комментарий. Облепиха - это растение хорошо известное в Европе, но также растущее в горах, например она широко распространена в горах Тибета. Облепиха в России в основном применяется как ранозаживляющее средство, однако она также известна как антигипоксант. Например облепиха применяется в Индии как средство помогающее в акклиматизации солдат и против гипоксии в условиях высокогорья. См. например: tribuneindia.com. Родиола розовая - это единственный растительный адаптоген, который имеет четкую доказательную базу и доказанно повышает выносливость в исследованиях. Родиола розовая может заменяться элеутерококком.

Дополнительно:


Добавки заслуживающие отдельного упоминания.


WTF Labz FUCK'EM ALL.

Трахни их всех... на самом деле этот БАД похож на вашу заботливую мамочку, которая и о сердце позаботится (боярышник), и о печени (расторопша) и какую-нибудь витаминку общеукрепляющую даст... а либидо? А либидо тут в последнюю очередь - зачем оно ребенку о_О?


SAN Myotest.

Достаточно большая часть добавки основана на веществах блокирующих Цитохром 450, т.е. на блокаторах ароматазы (ароматаза - это фермент Цитохром P450 CYP19), о чем и написано. Что достаточно редко для добавок применяемых в бодибилдинге.

Из растительных добавок увеличивающих уровень тестостерона (кроме всем извесного икариина) тут есть: кверцетин, ресвератрол, индол-3-карбинол и крапива.


MusclePharm Battle Fuel.

В данной добавке есть множество интересных и полезных растительных ингредиентов. Тут и Сума - бразильский женьшень. Бразильский аналог отечественных левзеи и аюги - источник экдистероидов. Бразильский же афродизиак муира пуама, корень одуванчика, листья крапивы, люцерна (альфальфа), петрушка, экстракт брокколи, лук, чеснок и много других полезных ингредиентов.

К сожалению не все так хорошо, из-за большого состава концентрации отдельных веществ тут крайне низкие, а некоторые ингредиенты, типа каскары саграды (слабительное) или скользкого вяза (лекарство для желудка) выглядят неуместными.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция