Изменения
→Эффект и безопасность краткосрочного приема креатина при выполнении отжиманий
* [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17436778 Armentano MJ, Brenner AK, Hedman TL, Solomon ZT, Chavez J, Kemper GB, Salzberg D, Battafarano DF, Christie DS. The effect and safety of short-term creatine supplementation on performance of push-ups. Mil Med. 2007 Mar;172(3):312-7.]
{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=64SRw6pw2rM&t=31s|300|right|Обзор креатина: что это, зачем нужен, как принимать}}
{|
|-