Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Программа тренировок на курсе

108 байт добавлено, 2 года назад
Организация тренировочного процесса во время приема АС
== Организация тренировочного процесса во время приема АС ==
Во время приема стероидов силовые показатели атлетов существенно возрастают как за счет усиления анаболических процессов в организме, так и за счет уменьшения катаболических процессов. Поэтому тренинг во время приема [[Анаболические стероиды|АС]] имеет некоторые особенности, хотя, в принципе, мало чем отличается от бездопинговых тренировочных программ. Следует различать две основные цели использования АС и, соответственно, построение тренировочных программ для этих целей - "массонаборный" цикл и тренировочные программы под него, а также цикл для сушки и рельефа.
 
''Дополнительно:'' [[Особенности тренировки со стероидами]]
 
== Тренировки во время массонаборного цикла ==
{{#evp:youtube|EUaiOgUHWVk|Как составлять программу для увеличения силы и массы - [[Андрей Журавлев]]|right|300}}
2219
правок