388
правок
Изменения
Нет описания правки
{{#evp:youtube|lzA2o9wjSmE|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок на 3 тренировки в неделю|right|300}}
{{#evp:youtube|5iglWTSThBg|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок на 4 тренировки в неделю|right|300}}
{{#evp:youtube|yCMwYnEeRiU|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок с акцентом на ГРУДЬ|right|300}}
{{#evp:youtube|p8D9QShobTo|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок с акцентом на СПИНУ|right|300}}
{{#evp:youtube|wyeoDIHAjdI|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок с акцентом на ПЛЕЧИ|right|300}}
{{#evp:youtube|jWclW5NgPTY|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок с акцентом на РУКИ|right|300}}
=== Главные статьи ===