9883
правки
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Лучшие программы тренировок для набора мышечной массы==
{{#evp:youtube|_zXFbp0N8ag|[[Денис Борисов]]. Обзор лучших программ тренировок|right|300}}
{{#evp:youtube|lzA2o9wjSmE|[[Южаков Антон]]. Программа тренировок на 3 тренировки в неделю|right|300}}