Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тяга нижнего блока вперед

69 байт убрано, 8 лет назад
Тяга троса к шее сидя
{{Книга тренер}}
'''Инвентарь''': тренажер.
[[Image:Bb_4_517.jpg|200px|right|Тяга троса к шее сидя]]
'''Основные мышцы''': широчайшая мышца спины.
'''Шаг 3'''. Медленно вернитесь в исходное положение.
 
Рис. 4.517. Тяга троса к шее сидя, '''Шаг 1'''
 
Рис. 4.518. Тяга троса к шее сидя, '''Шаг 2'''
'''ТИПЫ ГРИФОВ'''

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция