843
правки
Изменения
Нет описания правки
===Упражнения на одну ногу (с одной рабочей ногой)===
{{#ev:youtube|JjK1f6ubieo|300|right|Одно из видео "лучших упражнений для ног" из интернета, представлено достаточно большое количество "выпадов". BEST EXERCISES for LEGS. LEG WORKOUT. WORKOUT}}
В данном разделе будут рассмотрены упражнения на одну ногу с т.н. эффектом расщепления, это когда одна нога находится спереди, а другая – сзади.