Изменения

Спортивные добавки

85 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Сравнительная эффективность спортивных добавок

! Спортивная добавка !! Метаболизм (расход энергии) !! Аэробная производительность !! Анаэробная производительность !! Сила, мощность и гипертрофия !! Силовая выносливость !! Ментальная концентрация !! Регидратация !! Восстановление !! Связки и суставы !! Иммунитет !! Антиоксиданты !! Состав тела

|-

| ~~Ацетил-цистеин~~ [[Ацетилцистеин (АЦЦ)|Ацетилцистеин]] || ± || || || ± || || || ± || || || || ||

|-

| [[Аргинин]] || || || ± || ± || ± || || || || || || ||

| Astragalus || || || || || || || || || || ± || ||

|-

| [[Авокадо]], соя || || || || || || || || || ± || || ||

|-

| [[Свекольный сок|Свекла]] || || + || + || || || || || || || || ||

| [[Бета-аланин]] || || || + || || ± || || || || || || ||

|-

| [[Бета-глюкан ]] || || || || || || || || ± || || ± || ||

|-

| Бор || || || || || || || || + || + || || ||

|-

| [[Босвеллия|Босвеллия, Boswellia serrata ]] || || || || || || || || ± || ± || || ||

|-

| [[BCAA]] || || || || + || || || || + || || || ||

| [[Казеин]] || || || || + || || || || + || || || ||

|-

| [[Кошачий коготь ]] || || || || || || || || || ± || || ||

|-

| [[Хитозан]] || || || || || || || || || || || || ±

| Циннамон || || || || || || || || ± || || || + || ±

|-

| [[~~Цитруллин|Цитруллин~~ Цитруллина малат]] || ± || || || || ± || || || ± || || || ||

|-

| [[Какао ]] || || ± || || || || || || || || ± || + ||

|-

| [[Кокос ]] || || || || || || || || ± || || ± || || ±

|-

| [[Коэнзим Q10]] || || || || || || || || ± || || || + ||

Nico

5242

правки