Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Бодибилдинг дома

230 байт убрано, 9 лет назад
Приобретение
* Выпады назад (с отягощением) 15 раз на каждую ногу
* Удержание на локтях (plank) 30 секунд
 
== Приобретение ==
 
*[http://fitnessdom.ru/katalog_tovarov/katalog/silovye_trenazhery/ganteli_shtangi_diski/ Гантели, гири, штанги, диски в салонах-магазинах ФитнесДом]
== Читайте также ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция