Вклад участника
7 июля 2016
Файл:Otwimaniya kavaldo2.jpg
Отжимания на горизонтальной перекладине
Файл:Otwimaniya kavaldo1.jpg
Отжимания на брусьях
Файл:Otwimaniya nizkaya perekledina.jpg
Отжимания на низкой перекладине
Подтягивания на одной руке
Подтягивания на одной руке
+13 252
Вис на турнике
Новая страница: «== Вис == '''Выполнить вис''' — непростая задача. Даже став мастером подтягиваний и подъемов…»
Стойка на руках
Новая страница: «== Стойка на руках и здоровье плеч == Возможно, мир и правда противоречив и сложен, но одно…»
Выход силой на две руки
Новая страница: «== Покорите подъем силой на две руки == Хотя '''подъем или выход силой на две руки (в упор)'''…»
Воркаут подтягивания
Новая страница: «== Продвинутые подтягивания == В области фитнеса много спорных вопросов, но большая час…»
Воркаут тренировка пресса
Новая страница: «== Жесткая тренировка пресса == Если убрать плоть со всех этих тел, у каждого из них под сл…»
Воркаут отжимания
Новая страница: «== Отжимания == Несмотря на то что тренировка на турнике предполагает простые движения вв…»
Тренировки на турнике: программы и упражнения
Сила — в количестве повторений
+11 527
Воркаут
Подтягивания на одной руке
+5523
Воркаут
Подтягивания на одной руке
-17 057
Воркаут
Вис
-17 855
Воркаут
Стойка на руках и здоровье плеч
-24 240
Воркаут
Покорите подъем силой на две руки
-22 224
Воркаут
Продвинутые подтягивания
-16 818
Воркаут
Жесткая тренировка пресса
-17 106
Воркаут
Отжимания
-13 822
Воркаут
Подтягивания на одной руке
+93
Воркаут
Предисловие
-30
Воркаут
Отжимания
+2
Воркаут
Вис
+71
Воркаут
Стойки: на руках и здоровье плеч
+72
Воркаут
Покорите подъем силой в упор
-26
Воркаут
Продвинутые подтягивания
+84
Воркаут
Жесткая тренировка пресса
+93
Воркаут
Отжимания
+76
Воркаут
Нет описания правки
-32 194
Тренировки на турнике: программы и упражнения
Нет описания правки
+25 226
Тренировки на турнике: программы и упражнения
Новая страница: «== Тренировка на турнике == <small>Автор: Эль Кавадло</small> На улице накачанный спортсмен, п…»
Воркаут
Нет описания правки
+96
Диета для набора веса
Нет описания правки
+7
Диета для набора веса
Нет описания правки
+221
Группа которую нельзя называть
Пропаганда морали
+1
Группа которую нельзя называть
Вагиныч прикрыт - все норм
+4060
Мотивация
Изучение мотивации в спорте
-39
6 июля 2016
30 июня 2016
История спортивного питания
Новая страница: «== Питание, добавки к пище и спортивные показатели: Историческая перспектива == Хорошо из…»
5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)
Нет описания правки
+141
5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)
Читайте также
+81
5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)
Питание для наращивания мышц
-31
5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)
Питание для наращивания мышц
+113
5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)
Новая страница: «== Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер: 5 килограммов мышц через 7 недель == Image:5_kilogrammov_mishc_cherez_7_nedel…»
Файл:5 kilogrammov mishc cherez 7 nedelj.jpg
Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер: 5 килограммов мышц через 7 недель
Марафон
Читайте также
+179
От 800 метров до марафона (Дэниелс)
Читайте также
+255
50 подтягиваний через 7 недель
Нет описания правки
+290
100 отжиманий через 7 недель
Нет описания правки
+295
10 километров через 7 недель (Бретт Стюарт)
Новая страница: «== 10 километров через 7 недель (Бретт Стюарт) == Image:10km7nedel.jpg|250px|thumb|right|10 километров через 7 н…»